Ce séjour permet d’acquérir les bases pour se reconnecter à son corps et ses sensations corporelles,
par l’alimentation et la sophrologie.
ATELIERS SOPHROLOGIE DYNAMIQUE
Chrystel, sophrologue, vous guide sur la reconnexion à votre corps, ses sensations et la respiration consciente.
La sophrologie est accessible à tous, il suffit de se laisser guider dans une séance.
ATELIERS DIETETIQUES
Valérie, diététicienne, vous accompagne à l’aide d’ateliers ludiques. Des ateliers reprenant les bases de l’alimentation : familles d’aliments, gouts, dégustations en pleine conscience.
Arrivée le 02/09 à partir de 15h, départ le 05/09 après le déjeuner.
Séjour garantis à partir de 8 inscrits, groupe de 12 maxi.
Le programme
Les formules
Un dortoir de quatre lits
avec salle de bain partagée
500€ / séjour
SEJOUR BIEN ETRE
Chambre cosy
avec salle de bain partagée
600€ / séjour
SEJOUR SERENITE
Grande chambre
avec salle de bain individuelle.
700€ / séjour
La maison
Un séjour dans une demeure
historique comprenant parc,
forêt, lac, piscine.
Les intervenantes
VALERIE
CHRYSTEL
Chrystel sophrologue, vous accompagne durant 6 séances, sur la reconnexion à son corps, ses sensations et la respiration consciente.
Valérie, diététicienne, vous accompagne à l’aide d’ateliers ludiques.
Des ateliers reprenant les bases de l’alimentation.