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Sophro.bio
Sophro.bio

Ce séjour permet d’acquérir les bases pour se reconnecter à son corps et ses sensations corporelles,
par l’alimentation et la sophrologie.

ATELIERS SOPHROLOGIE DYNAMIQUE

Chrystel, sophrologue, vous guide sur la reconnexion à votre corps, ses sensations et la respiration consciente.

La sophrologie est accessible à tous, il suffit de se laisser guider dans une séance.

 

ATELIERS DIETETIQUES

Valérie, diététicienne, vous accompagne à l’aide d’ateliers ludiques. Des ateliers reprenant les bases de l’alimentation : familles d’aliments, gouts, dégustations en pleine conscience.

Arrivée le 02/09 à partir de 15h, départ le 05/09 après le déjeuner.

​Séjour garantis à partir de 8 inscrits, groupe de 12 maxi.

Le programme

Les formules

Un dortoir de quatre lits

avec salle de bain partagée

 

500€ / séjour
 

SEJOUR BIEN ETRE

Chambre cosy

avec salle de bain partagée

600€ / séjour

SEJOUR SERENITE

Grande chambre 

avec salle de bain individuelle.

 

700€ / séjour
 

Hébergement sophrologie
Hébergement sophrologie
Hébergement sophrologie
Hébergement sophrologie
Sophro.bio

La maison

Un séjour dans une demeure

historique comprenant parc,

forêt, lac, piscine.

Les intervenantes

Programme septembre

VALERIE

Valérie diététicienne
Chrystel Sophrologue

CHRYSTEL

Chrystel sophrologue, vous accompagne durant 6 séances, sur la reconnexion à son corps, ses sensations et la respiration consciente.

Valérie, diététicienne, vous accompagne à l’aide d’ateliers ludiques.

Des ateliers reprenant les bases de l’alimentation.

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