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À PROPOS

de Sophro.bio

Sophro.bio

Dédié à votre développement personnel

À la tête de Sophro.bio, Chrystel Denizot, sophrologue dynamique® certifiée depuis septembre 2022.

Après de nombreuses années consacrées à la pratique du yoga et de la méditation, j'ai ressenti le désir profond d'approfondir mes connaissances et de me tourner vers la sophrologie.

La sophrologie est une méthode extraordinaire qui englobe des exercices de respiration, de yoga, de méditation et de pleine conscience.

Aujourd'hui, en tant que sophrologue diplômée et expérimentée, mon objectif est de partager une part de la joie que me procure chaque séance.

J'accorde une grande importance aux séjours, qui constituent de véritables parenthèses dans nos vies. Ce sont des moments privilégiés, riches en partages et en création de liens.

Chez Sophro.bio, vous trouverez un lieu unique où se rassemblent des personnes uniques.

Je suis impatiente de vous accueillir et de vous accompagner dans votre cheminement personnel. Ensemble, nous créerons un espace propice à la découverte de votre plein potentiel.

Éveillez vos intelligences

Libérez votre plein potentiel

La sophrologie : une méthode de relaxation, de développement personnel et d'exploration de nos intelligences. Elle favorise la prise de conscience et l'expression de nos ressources pour trouver des solutions adaptées aux situations de vie. Elle nous aide à relativiser et à dépasser nos limitations

La sophrologie

8 raisons essentielles de découvrir ses bienfaits

01

DIMINUER L'ANXIÉTÉ
CULTIVER LE CALME INTÉRIEUR
FAVORISER UN SOMMEIL RÉPARATEUR

02

APPRENDRE À GÉRER LE STRESS, LE TRAC ET PRENDRE LA PAROLE EN PUBLIC

03

VOUS DÉTENDRE FACE À DES MOMENTS DE PRESSION (OPÉRATION, EXAMEN, ENTRETIEN D'EMBAUCHE)

04

RETROUVER UN ÉTAT DE RELAXATION PROFONDE ET DE BIEN-ÊTRE

05

DÉVELOPPER SA CRÉATIVITÉ ET LIBÉRER SON POTENTIEL CRÉATIF

06

TROUVER DES SOLUTIONS PRATIQUES AUX DÉFIS DU QUOTIDIEN

07

SURMONTER UN DEUIL, UNE RUPTURE, UN ÉCHEC

08

SE (RE)CONNECTER À SOI

Nos services

Des consultations en groupe ou individuelles & séjours champêtres

Nous contacter

Pour vous inscrire aux séjours, ou pour programmer une séance ensemble

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